ゴルフのスイングで行われる体重移動

ゴルフのスイングで行われる体重移動

ゴルフのドライバーショット。その飛距離は何によってもたらされるでしょう。腕力によるスイングスピードの差は確かに飛距離に影響します。しかし、それだけではありません。それ以上にアマチュアゴルファーにとって飛距離を分けるのが、体重を乗せたスイングをできているかどうかです。

 

自分の体重をボールに伝えきることができなくては、いくら腕力があっても飛距離は伸びません。腕力でははるかに勝っているはずの、スポーツ経験者である男性初心者ゴルファーが、小柄な女性プロゴルファーよりも飛距離が出ないわけです。

 

スイングで、体重移動のパワーをボールに伝えることができれば大きく飛距離が伸びますよ。また、体重移動の仕方が間違っているとスライスやフックなどの原因にもなってしまいます。右足から左足へ体重移動をさせるのが早すぎる場合、クラブヘッドが遅れてインパクトの瞬間を迎えてしまうため、スライス回転がかかってしまうことがありますよ。

 

アドレスの際、体重は右足のほうにやや多めにかかっていると思います。バックスイングではその体重がほぼ右足に移動します。インパクトの瞬間は、どちらの足に体重がかかっているでしょうか。インパクトですでに左足で体重が移動しているのであれば、それは早すぎるといえます。

 

インパクトの瞬間も、右足側に体重を乗せることを意識してみてください。また、トップで左肩をできるだけ右肩側に引きつけることで、より大きなパワーをボールに伝えることができますよ。左足への体重移動は、インパクトからフォロースルーでのスイングに引っ張られる形で自然に行うようにしましょう。

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